MENAKJUBKAN INI LAH MANFAAT KEHEBATAN BROKOLI UNTUK KESEHATAN JANTUNG !!!

Tau kah anda dengan brokoli , sayuran yang kita konsumsi sebagai bahan tambahan dalam sayur ternya ta menyimpan berbagai bentuk khasiat yang tinggi.

Namun brokoli ini ternyata bisa menyembuh kan penyakit jantung dan menyehatkan jantung dalam diri anda.  Brokoli merupakan makanan yang sangat tinggi akan khasiatnya  dan bisa di sebutkan makanan serat hijau .

Menurut pembahasan dari wikipedia Brokoli (Brassica oleracea L. Kelompok Italica) adalah tanaman sayuran yang termasuk dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli berasal dari daerah Laut Tengah dan sudah sejak masa Yunani Kuno dibudidayakan. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan.

Bagian brokoli yang dimakan adalah kepala bunga berwarna hijau yang tersusun rapat seperti cabang pohon dengan batang tebal. Sebagian besar kepala bunga tersebut dikelilingi dedaunan. Brokoli paling mirip dengan kembang kol, namun brokoli berwarna hijau, sedangkan kembang kol putih.

Vitamin yang terkandung di brokoli ini sangat lah banyak diantaranya adalah Vitamin A, Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (pyrodoxin), Vitamin B3 (Niasin), Vitamin C, Vitamin E.

Begitu banyak vitamin yang terkandung di buah brokoli ini dengan itu lah sangat baik untuk di konsumsi terutama untuk mengobati jantung dan menyehatkan jantung kita.,
Itu lah khasiat brokoli untuk menyehatkan jantung kita ,semoga bermanfaat dan saya ucapkan terimakasih, jangan lupa untuk membagikan artikel ini kepada teman teman anda .

Share :

Tweet

More

Related Post