 |
Buah labu atau waluh tanaman yang tumbuhnya merambat, semua pasti
tahu dengan buah labu karena saya juga menanam tanaman labu karna labu kalau di
olah menjadi makanan sungguh enak rasanya, saya sangat suka dengan olahan
masakan yang bahan dasarnya dari buah labu atau waluh. Beberapa contoh
olahan-olahan masakan dan makanan dari buah labu atau waluh, yang berwarna
kuning yang masak atau matang bisa diolah langsung, bisa di tumis, bisa di
jadikan getuk, juga bisa di kolak apalagi waktu bulan puasa dan bisa juga
menjadi es buah.
Selain enak buah labu juga banyak kandungan
vitaminya dan manfaatnya Vitamin-vitamin buah labu atau waluh adalah :
- vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B3,
- Serat, mineral, kalium, zat besi, fosfor, magnesium, kalsium.
- Selain itu manfaat buah labu atau waluh karena kandungan vitaminya adalah manfaatnya buah labu bagi kesehatan tubuh kita.
Mencegah pertumbuhan sel kanker pada tubuh
manusia, mencegah sakit pada area mulut salah satu contoh sakit sariawan karena
adanya kandungan vitamin C, membantu meregenerasi sel darah merah karna adanya
zat besi, memperlancar BAB karena adanya serat pada buah labu atau waluh, menyehatkan
mata karena vitamin A pada buah labu, melawan radikal bebas penyebab penyakit,
baik untuk kesehatan tulang dan gigi karna adanya kandungan kalsium dan fosfor,
mengurangi resiko terkena penyakit stroke.
Karena saya suka dengan olahan
masakan dari buah labu atau waluh, sedikit berbagi cara menanam buah labu karna
saya juga menanam tanaman labu yang tumbuhnya merambat. Kalau saya menanam labu
atau waluh dengan memilih buah labu yang yang sudah masak atau matang yang
berwarna kuning, setelah di belah buahnya di pisahkan dari bijinya, kemudian
bijinya di cuci bersih dengan cara merendamnya dan buang biji labu yang tidak
tenggelam karena bibit biji waluh yang baik itu yang tenggelam dalam air.
Cara menanam dengan cara memilih
tempat yang cocok untuk menanam labu kemudian mencangkul tanah supaya gembur
tanahnya karna tanaman bisa tumbuh baik di situ, jangan lupa menambahkan pupuk
kandang karena akan membuat tanaman menjadi subur dan sedikit bisa membantu
mengatasi gangguan serangan hama labu atau waluh, beri jarak pada setiap bibit
labu yang di tanam. Kalau saya menanam secara alami seperti itu di kebun saya,
menyiram tanaman supaya tidak kekeringan.
Tentang vitamin, manfaat, memilih
bibit dan menanam buah labu atau waluh, semoga bermanfaat sedikit berbagi pengetahuan
saya tentang buah labu, biasanya labu atau waluh butuh waktu empat bulan lebih
kurang, baru bisa di panen ketika buah masak dan matang biasanya berwarna
kuning, kalau sudah tua buah labu, tangkai buah mengering, labu yang masak dan
matang enak rasanya kalau di olah menjadi makanan. Terimakasih sudah membaca
artikel ini.
ConversionConversion EmoticonEmoticon