LUAR BIASA TERNYATA MAKANAN BERBAU TAK SEDAP INI (PETE/PETAI) BANYAK MENGANDUNG VITAMIN DAN MANFAAT





Tahu kah anda dengan salah satu tanaman polong-polongan yaitu pete (petai) yang  berbentuk bulat pipih berwarna hijau, bijinya yang terdapat di dalam bentuk papan panjang dan mempunyai ciri khas aroma  tersendiri. Namun tidak semua orang menyukai pete karena aromanya yang sangat menyengat dan membuat air kencing berbau tak sedap bagi yang mengkonsumsinya.
Kandungan asam amino yang terkandung didalam biji pete mengandung unsur sulfur yang menyebabkan bau tak sedap. Pohon pete banyak tersebar di Indonesia, pada umumnya pohon pete dapat mencapai ketinggihan 20 meter. Pohon pete termasuk tanaman yang berbuah musiman. Pada umumnya bisanya akhir dan awal tahun musimnya dan pete juga banyak gizinya.


Contoh-contoh gizinya yaitu:
·         Protein
·         Karbohidrat
·         fosfor
·         Vitamin A
·         Vitamin C
·         Serat
·         Zat besi
·         Kalium, dan
·         Gula alami (sukrosa, fruktosa, dan glukosa)


Nah ini adalah manfaat bila mengkonsumsi pete, mari kita simak :

1.      Meredahkan depresi karena pete mengandung protein yang membuat tubuh menjadi rileks.
2.      Kandungan protein dapat memperbaiki mood serta membuat tubuh terasa lebih bahagia.
3.      Mengatasi gangguan pms (pre menstrual syndrome), biasa nya wanita yang lagi datang bulan dengan mengkonsumsi pete akan membantu menstabilkan mood.
4.      Dapat juga mencegah terjadinya anemia (letih, lemah, lesu, lunglai,dan lemas) apabila kita mengkonsumsinya  akan membantu tubuh sehat segarkarena kandungan zat besi nya.
5.      Kandungan serat pada pete melancarkan pencernaan.
6.      Meningkat konsentrasi.
7.      Dapat mengatasi tekanan darah tinggi.
8.      Menurunkan resiko penyakit hipertensi dan stroke.
9.      Sebagai salah satu bahan kosmetik untuk mempercantik wanita yang di impor ke jepang.
10.  Dapat menetralkan kelebihan asam lambung bagi orang yang menderita maag.
11.  Membuat selera makan bertambah.

Selain ada manfaatnya ternyata pete memiliki efek samping yaitu:

Ø Sebagian orang mungkin tidak menyukainya karena dapat menyebabkan bau mulut, bau kentut, bau BAB, serta bau air kencing.
Ø Bagi penderita sakit ginjal sebaiknya jangan mengkonsumsi pete karena asam aminonya yang tinggi dapat mengganggu kesehatan ginjal dan dapat juga meningkatkan asam urat dan rematik.
Ø Baunya yang menyengat kadang menimbulkan rasa pusing sakit kepala bagi yang tidak menyukainya.

Nah demikianlah artikel ini, alangkah baiknya jika kita makan jangan terlalu banyak dan jangan terlalu sedikit cukupsedang-sedang saja karana ada baik buruk nya pada makanan yang kita konsumsi. Semoga bermanfaat bagi yang membaca. :)



Previous
Next Post »
Thanks for your comment
//add jQuery library